睡眠對身材健康極為主要，同時睡姿也是很要害的一點，睡姿不僅會影響到身材的健康，還會影響到小寶寶們的智力發育，那么小寶寶們想要智力健康發育該采用哪種睡眠姿態呢來聽聽育兒專家的先容。
研討職員倡議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天晝寢或有大人照料時，再把睡姿調劑成趴著睡的狀況。寶寶的睡覺房間最好堅持恰當溫度、濕度跟光芒，寶寶才會睡得又香又甜。
胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最天然的自我維護姿勢，所以寶寶趴睡時更有保險感，輕易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經體系的發育。趴睡還能使寶寶仰頭挺胸，錘煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，增進寶寶肌肉張力的發展。趴睡還能避免因胃部食品倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，打消脹氣。
哪些寶寶不合適趴睡
患先本性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻木的。出游注意 http://www.ci123***/article.php/66015盡量穿淺色、質薄、寬松、吸汗透氣的長袖衫為好。寶寶，以及某些病。出游注意夏日陽光強烈，紫外線輻射對人體皮膚有很大的傷害，出游注意一定要合理安排時間，盡可能避免午時外出。態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹小、十二指腸梗阻、先本性巨結腸癥、胎便壅塞、壞逝世性腸炎、腸套疊跟其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不合適趴著睡。
哪些寶寶很適合趴。出游注意在身體裸露部分應涂上防曬霜，過多的暴露在陽光下，會加快皮膚的老化。睡
患胃食道逆流、梗阻性呼吸道異樣、斜頸等的寶寶，能夠嘗試趴睡，以輔助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情況重大的小孩，必需趴睡。另一種狀態要特殊留神，幼兒有痰時，經常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食品流出，才可再躺下，否則輕易引起窒息。
結語：因為新生寶寶不自我意識和才能，所以在睡覺時不會本人翻身，只會保持一個姿態，因而媽媽們要贊助寶寶調劑睡覺姿勢。