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打鼾不再被當作是一種正常的生理現象，越來越多深受困擾的病人也逐漸認識了打鼾的危害，他們四處求醫，強烈要求治療。武漢民生耳鼻喉醫院楊成江主任醫師提醒廣大患者：中藥可以預防和緩解打鼾，西藥療效較好，但有很強的藥副作用，因此建議使用使術治療，不僅可以快速減輕打鼾患者痛苦，還可以根治打鼾。為了您和家人的幸福，江湖游醫請勿相信。
武漢民生耳鼻喉醫院楊成江主任醫師指出：睡眠打鼾不僅是睡眠呼吸暫停綜合征的主要標志，可以影響患者的呼吸功能，而且與高血壓及心腦血管疾病的發生密切相關。
睡覺打鼾為何故
武漢民生耳鼻喉醫院楊成江主任醫師指出，任何引起鼻咽喉氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生，如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現打鼾的原因之一。也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。飲酒及服用安眠藥如安定等，可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至誘發睡眠呼吸暫停。吸煙可以引起上呼吸道炎癥及水腫，戒煙則降低發生打鼾的危險性。
打鼾還與遺傳有關，常�？梢砸姷郊易逍源蝼幕颊�
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肥胖是引起或加重打鼾的一個重要原因，在30－59歲的人中，60%的肥胖男性有習慣性打鼾史，而非肥胖者只有34%有打鼾史，特別是在35歲以后，由于體重增加，打鼾的發生率明顯增加。據研究，身體脂肪分布不均，尤其是頸部脂肪沉積與發病關系最大，減肥�？扇〉靡欢ǖ闹委熜Ч４蝼陌l生與年齡也有關系，兒童及青少年中雖有打鼾，但比率較低；男性35歲以后，女性更年期后打鼾的發生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關系。目前用于治療打鼾的方法不下數百種，但許多方法的療效并不可靠。
如何減輕鼾癥
有一些簡單的辦法�？蓽p輕病情。對于內分泌疾病引起的打鼾要治療原發病，如甲狀腺功能減退的患者應該口服甲狀腺素片；肢端肥大癥的患者應該應用抑制生長激素分泌的藥物；對鼻炎患者應用鼻粘膜收縮劑滴鼻保持鼻腔通暢可使部分人的鼾聲減低。
但總體來講，藥物治療鼾癥的效果有限，例如，市場上常見的鼾立停，主要成分就是鼻粘膜收縮劑，對絕大多數打鼾者特別是伴睡眠呼吸暫停的患者，療效并不明顯。要讓打鼾患者在整夜的睡眠過中保持側臥位有相當大的困難。不少人想了許多辦法，比較有效的是在睡衣后適當的部位縫制一高爾夫球，當打鼾者仰臥位睡覺時，就會被球硌一下，自然也就改為側臥位睡眠了,經過一階段后,就會養成側臥位睡眠的習慣了。一般來說，高爾夫球大小合適、軟硬適中，是理想的選材。明白了這個道理后，就可以就地取材，自行制作了。
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